のんびりすいかの日々 200511

おむすびマン、なかなか上手くできました～♪

おむすびマン　　目・まゆ・口・・・海苔
　　　　　　　　鼻・・・人参（電子レンジでチンしたもの）
　　　　　　　　頬・・・ソーセージ
　　　　　顔表面は白いごはんですが、下は　混ぜ込みワカメ（鮭）
さす唐揚げ＜醤油、酒、生姜、小麦粉＞　
れんこん揚げ（さすの浸け汁使用）　ソーセージ素揚げ
ハッシュドポテト（冷凍の星型）揚げ
卵焼き＜クレイジーソルト、パセリ＞
（息子は甘味の卵焼きが嫌いなのです）
きゅうり、チーズかまぼこ、プチトマト、サニーレタス

私の分も作りました↓

こっちの方が、おむすびマンの顔、上手に出来てるかな。

ご褒美忘れてて、りんごを入れました↓

ちょっと飾り切りで。丸い方は一応お花のつもりです。
色止めに、うすいレモン汁つけてあります。

テーマ:お弁当 - ジャンル:育児

なんとなくブルー

なんどなくどんより気分です。
んー、なんとなくブルーで、沈んでいく気持ち。

きっとこれは、家の中がぐちゃぐちゃだから、というのが
大きく影響してるのかもなぁ・・・と思います。

片付け本が大好きで、結構読むのですが、
自分も頑張るぞ！と思うけど、志なかばで挫折するんです。

以前買った本の、ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門と少しの手間できれいに暮らす―あなたを変える７７の生活整理術を、また今読んでいるところです。この本達は結構読み返してます。

はー、なんとかしなくちゃ、頑張らなくちゃ！
ガラクタは気分をめいらせ、運気も悪くなる、悪いパワーが
あるとのこと。確かに、考えると納得。
キレイな環境にいる方が、誰だって気持ちがいいものです。
と、なんとか自分の心を盛り上げて、すっきり片付けたい～！！！

がんばろう～

ブラックウォッチのギャザースカート

今日は午前、かかりつけの小児科へ。
息子のインフルエンザ予防注射１回目を受けてきました。
息子は注射が大嫌い。泣き泣きで挑みましたが、
先生があっというまに注射されたので、泣かずに済みました。
良かったねー！

午後３時頃から夫が息子と出かけ、スカート作りました～。
昨日、手持ちの型紙を参考に、型紙作ってみたのですが、
とにかく早く作ってしまいたくって、
直線だけのギャザースカートに決定！
２時間５０分位で、出来上がりました♪
それがこれ↓↓↓

ブラックウォッチのちょっと起毛してるネル生地です。
先月買った布です♪思い立ったらすぐ縫えるように、
事前に水通ししてあります。

裏地なし、にはちょっと薄め（の生地）かな～と思ったので、
小花柄のワッフルニットを裏地にしました。

いや～ん、我ながら、かわいすぎる～～～！（自画自賛・・・）
ウエスト部で一緒に縫ってあります。

でもね、こんなにかわいいスカートなのですが、
はいたらボリュームありすぎました。
細い方なら、とってもキュートだろうな・・・

でも、でも、良いのだ～！
はー、ミシン、楽しかった♪

生地・・・ブラックウォッチ→クラフトプク　
　　　　　３枚目の写真（ウエスト部写真）の色が１番近いかな。
　　　　　裏地の小花ワッフルニット→リックラック

パターン・・・９月に買った、渡部サトさんの本
　　　　　「ウエストゴムの形いろいろキレイめスカート」

この本のＮＯ．２７スペインプリントギャザースカートを
参考に、裏地とか適当に。
本のスカートの生地はレーヨンなのに、
私はネル生地で作ったので、ボリューム出過ぎました。
またひとつ勉強になりました。

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メセゲの無農薬ハーブティーから、

業務用、ティーグッズまで勢揃い！

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久々のヨーガ

今日は、ヨーガ教室に行ってきました。
約２ヶ月ぶり・・・久々にヨーガしたら、
体の機能が停滞してるのを、ひしひしと感じました。
ヨーガを始めたばかりの頃も、そうだったのですが、
今日も、足の基本体操（立位）してる時に、
気持ち悪くなり、座って休んでました・・・。
座位でやってました。

私の習ってるヨーガは、オーソドックスなヨーガで、
静かーな、ゆったーりした動き＆呼吸のもの。
無理は禁物で、痛気持ちいいところまでにすること、
緊張と弛緩のバランス、体のバランスが大事。
呼吸法がとても大事とのこと。
そして、すべては、シャバーサナ・・・全身弛緩のため。
ん～、うまく説明できませんが、そんな感じです。
自分にとても合ってるなぁと思います。

とはいえ、かなりきついです。
でも、日々やっていくうちに、
少しづつ出来るようになるとのこと。
せっかく少しづつ体がやわらかくなってきてたのに、
このブランクで、もとに戻ってしまいました。
家でも全くしなかったからなー・・・。

毎日少しづつでもするといいのだけど、
ナマクラもんなので、怠けでしまうんよねー、私。
とにかく週１回のヨーガ教室だけは、しっかり行こう！と
新たに決意しました。

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ばっさりショートに～

ここしばらく、髪を伸ばしていたのですが、
もう伸ばしている、と言うより、
もう、もじゃもじゃというか、ボサボサというか。
短く切りたくてウズウズしてたこの数ヶ月。
美容院は行ってても伸ばす方向で進めてました。
それにせっかく七五三で着物着るから、
その時は髪をセットするのにして、切るのはその後にしよう！
と頑張ってました。
七五三も無事終わり、髪も素敵にセットしてもらいました。
もうちょっと伸ばそうかな・・・とも思ったけど、
やっぱり、もうダメー！
昨日、美容院に電話したら、カットだけなら大丈夫、と言われ、
（いつもカットだけ（もちろんシャンプー付き）です）
息子を連れて、美容院へ行きました。

息子を連れて行くのは初めてでしたが、
息子も待っててくれると言ってくれたし♪

も～、バッサーーーリ短くしました。
頭が軽～いっ、ふーっ、すっきり。
今までも、何度も短くしてるので、人生初のショート！とか
そんなオオゴトではありませんが、久々のショートです。

２重あごが目立ちますが・・・。
明日は、これまた久しぶり（２ヶ月ぶり位かも！）にヨーガに
行きます！このブランクで、体はますますデップリしちゃったなー。
実は先日、ヨーガマットを購入し張りきっていたのに、
体調崩してましたから、明日このヨーガマットのデビューです♪

これで～す。かわいいでしょー！
がんばろうっと。

輸入家具・雑貨の専門店　e木楽館

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禁煙したい方へ・・・

さっき、めずらしくワインを飲みました。
前に、夫友達がお土産でくれた、スパークリングワインロゼです。

その昔・・・二十歳頃、私は飲みまくっておりました。
飲みに行くのが、だーい好きでした。
飲んでるときは、手の汗があまり出なかった時もあったから。
が、だんだん飲まなくなり、まったく飲まなくなり。
もう１０年程は、まったく飲まない人です（現在３５歳）。
もうアルコールは飲みたくないし、入っていかない感じ。
なのですが、さっき、なんだか飲んでみたくなり、飲みました。
コップに２杯弱です。ん～、なんかまわってる。

えー、ふと思い出し、紹介いたしますが、
禁煙したい方へ。この本はお奨め↓
禁煙セラピー

私は２７歳まで（確か）たばこを吸っていました。
吸いはじめたのは、たばこを吸ったら、血流が悪くなって、
手のひらの汗が止まらないかなぁ・・・と思ったから。
今思えば、交感神経を刺激するから、かえってマイナスなかと
思うのですが、当時は私なりに考えたのです。

その後、やめたいなーと思っても、
なかなかやめられなかったのですが、
この本を読んで、その瞬間・・・読んでから、ぴたっとやめました。
まったくつらくもなく、本当にぴたっと！
それから、１本も吸ってません。

もともとタバコは嫌いだったのですが、やめてからは本当に、
タバコの臭いが嫌で、違うところで吸った人の臭いもダメな位キライ。

やめたいのにやめれない方、お試しください！

テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

美輪様　音楽会

だいぶんたってしまいましたが、
１１月１０日に、美輪明宏さんの音楽会に行ってきました。

美輪様との出会い（実際には会っていませんよ）は、
今年初め頃だったかな。美輪様の本を読んだこと。
とても感動して、色々な悩み事（ＥＴＳ後の体調悪とか）が、
す～っと楽になりました。
それから何冊も読み、５月に大阪へ黒蜥蜴の舞台も見に行きました。
義父母が旧名梅田コマ劇場の会員なので、先行予約で取れ、
前から９列目でした。１人で日帰りで行きました！
とても素晴らしかったです。

その後夏頃だったか、今度は富山に音楽会でいらっしゃるとのこと。
（これも義母が会員になっているチケット販売会社の先行予約で！）
お友達に聞いたら、行ってみたい！と言ってくれたので、一緒に♪

も～、とっても良かったです！
なんと、席は前から５列目でした！
ただ、私、緊張してたのもあって＆友達と興奮して話してて、
直前にトイレ行かなかったら、始まって２曲目位で、
もうトイレに行きたくなってきて、
でも、美輪様に失礼だから、
ぜーったい席を立ってはいけないわ！と我慢してましたが、
もともとトイレの近い私＆直前に飲み物飲んだし、
限界・・・。歌が終わって暗くなる瞬間を見計らって、
脱出しました・・・。泣き泣きです・・・。
何曲かで休憩になりので、美輪様に失礼にならないように、
休憩までは廊下のモニターで見てました（涙）。
第２部からは集中できました(^^ゞ
歯はすでに痛かったですが。
（この日の夜中から痛くてすごいことになった）

は～、そんなハプニングもありましたが、美輪様素敵でした！！！
観客の方達は老若男女様々で、若い方も沢山いらっしゃいました。

今度は来年も５月に舞台で又富山にいらっしゃるそうです。
もちろん、又見に行きます！

そうそう、先日買った、白のモコモコブーツ、
美輪様の音楽会にはいて行くつもりだったのに、
思ってた服と違う服を着てしまい、ブーツが合わなくて
はけませんでした・・・。舞い上がってたのね・・・。
ガックリ。
このブーツ、まだ１度も履いてないわ・・・。
はかなきゃ、もったいないよ～。

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テーマ:LIVE、イベント - ジャンル:音楽

手作り棚・机（以前作った物ですが）

以前のブログでも載せましたが、私が作った棚です。

シンク前の大きめの窓にはめ込み式の棚です。
水拭きしたいので、ニスが塗ってあります。
ちょっと改善したいまま過ごしてます。

そして、ミシン作業机。

これは出来上がったときの写真です。
水で薄めた水性白色ペンキが塗ってあります。
ちょっとミシン机周辺が散乱してますので、
片付いたら又写真撮りま～す。

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テーマ:手作りしましょ。 - ジャンル:趣味・実用

| 【2005/11/22 21:00】 | ＤＩＹ | COMMENT(0) | PAGE TOP |

子供の永久歯が～

１．２週間程前から（はっきり覚えてませんが・・・）
息子が、頬の内側が痛い、と言いだし、
そのうち歯が痛いとも言うようになってきたので、
「歯医者さんに行こう」と言っても、
「嫌～」と言ってたのですが、
だんだん痛みも増してきた様で、
ついにカンネンして、病院に行くと言いました。
夫も最近「歯が痛い」と言ってるし←多分私と同じで、
歯ぐきが痛い様子、息子もそうなのかも、と思い心配で、
私が通院している、歯科口腔外科へ連れて行きました。
（園はお休みしました）

息子は診察されることに、びびってたのですが（笑）、
先生が上手に接してくださって、打ち解けると、
ぺらぺら話すこと話すこと。
一応口腔のレントゲンを取ってもらい、診察室に戻ると、
今度は歯科口腔外科部長先生もいらして、
初めに見てくださった先生と一緒に、
「ぼく、見てご覧。大人の歯がもうすぐ生えるよ」
とおしゃいました。レントゲン写真を見ると、
永久歯がたくさん、歯ぐきの下に伸びてきてました！
先生方に上手に褒めてもらって、息子はとても嬉しそう♪
歯ぐきの下で、びっしり並んで出る日を待ってる永久歯達の
写真を見て、私は感動してウルウルしました。

待機してる永久歯の様子も顎の発育も
まったく異常なく心配ないとのこと。
永久歯がもうすぐ生えてくるので、
むずむずしたりするのかも、とのことでした。
それと、痛い歯はちょっと虫歯になってました(^^ゞ
その虫歯の治療や今後の検診などは、
家や幼稚園の近くの歯医者さんで大丈夫ですよ、
とのことでした。

ほ～、と安心しました。
息子は、これから生える大人の歯くん達のために、
歯磨き進んでしたり、牛乳飲んだり、と張りきってます。

ところで、息子（５歳７ヶ月・年中）の七五三参りに
先日行ってきました。はじめて写真館で写真撮り、
写真が仕上がったとのことで、さっき引き取ってきました。
こうやって改まって写真館で撮ってもらうのって
いいなぁと思いました。

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テーマ:子供の成長 - ジャンル:育児

お義母さん♪

歯ぐきはまだ痛いですが、でもだんだん良くなってきて、
体調もかなり回復してきました。
そこで、今日は、えいっ！と模様替えに取り掛かりました！

前回はたしか、１ヶ月半前位にした模様替え。
なかなか良い配置になった～と思ってたのですが、
やっぱり狭くて、使いにくくなって。
だんだんぐちゃぐちゃになり、体調も崩し、さらにぐちゃぐちゃ。
病床につきながら、良くなったら絶対片付けよう！
と思ってました。

今日は、ソファ、ホットカーペット、ダイニングテーブル、
サイドボード、パソコン机、息子机、本棚、カップボードを
動かしました。
まだテレビとおもちゃも動かしたいのだけど、明日に。
明日また休み休み、やろーっと。

夕方、仕事から帰宅した義母が
「すいかちゃん、今日は体調どう？」とドアを開け、
模様替えしてる私を見て、びっくりしてました。へへ。
そして、スーパー行くから何か要る物ある？と。
ナイスタイミング！今日スーパー行きたかったけど、
模様替えして行けなかったんです。
牛乳、卵、ヨーグルト、ヤクルト、をお願いして、
お義母さんが買ってきてくれたのは↓↓↓

もう、サービス満点でしょ。以前のブログでも書いたことが
ありますが、本当にいつもサービス満点なんです。
そして、夕食も作ってもらいました♪

美味しかった～。この写真は私の分！
（食べきれない分は、明日また食べます）
息子は下で食べさせてくれたし、
ちょうど家に寄った夫も下で食べさせてもらいました。

先週歯ぐきが痛くなってからも、
食事は義母に、おかゆやおでんや胡麻和えやら、
いろいろ作って食べさせてもらったし。
しょっちゅう、作ってもらってます。
本当に、日々感謝してます！
お義母さんの方に、足向けて寝れません。

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お絵かきお弁当デビュー

先日買った本、おいしいお絵かきお弁当
（右のお奨め本にも紹介しています）

この本は、本当にすごいです。
私が想像していた「お絵かき」の範囲を、超越していました。
本の中を見て、びっくり。
すごすぎるー！
感動して、即購入しました。

お弁当の「お絵かき」の本なのですが、色々考えました。
栄養はもちろん大事なのだけど、それだけじゃなくって、
いかに楽しく、いかにワクワクできるか。
お弁当箱のフタを、ドキドキしながら開けて、
「わ～♪」って気持ちになることって、
ほんとに素敵だなぁ、大切だなぁ、
これって、日常の暮らしのあらゆることに言えるなぁ。
と、思いました。

この本に、感謝！！！

本を参考に、今日、初「お絵かきお弁当」を作りました。

ご褒美の果物

（どれもクリックすると大きくなります）

テーマ「おむすびころりん弁当」です。
肝心の「おむすび」が、スペース不足で作れなかったのですが、
なかなか、かわいいくできたと思います♪
ちなみに、右は、おじいさん、中・左はねずみですよ。
こんなの考えられた、著者の宮澤真理さんってすごい！
（宮澤さんのサイトｅ－お弁当作っちゃいました）

食べるまで、崩れてなかったらいいなぁ。
どうだったかな？ドキドキ。

余ったおかずで、自宅用のお弁当も詰めました。

ところで、今日も午前、歯科へ行ってきました。
今朝から少し痛みが楽で（痛いけど）、
病院へ行っても、先生に「今日は表情が違いますね」と。
腫れもちょっとひきました（まだまだ腫れてますが）。
痛み止めも引き続き２コまでＯＫで、２コづつ飲んでますが、
痛いけど、楽になってきた感じです。
（下前歯が痛みがでてきましたが・・・痛いぃ）
抗生剤と痛み止め飲んで、頑張ります。
って、頑張るというか、ゆっくり休みます（いつも？？？）

Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）

テーマ:料理 - ジャンル:趣味・実用

紀宮様、ご結婚おめでとうございます！

昨日は、紀宮様と黒田さんの、結婚式でしたね。
白のシンプルなウエディングドレス、
清楚な紀宮様にとてもお似合いで、本当に綺麗でした！
披露宴でのお着物姿も、本当に素敵！
清楚で、可憐で、優しくて、かわいらしくて、
本当に美しかったです！

黒田さんも、清子さんも、おやさしくて品があって、
本当に素敵なカップルですね。

嫁ぐ日の朝、天皇陛下がおっしゃったお言葉も、
皇后様が、ぎゅっと清子さんを抱きしめ、
「大丈夫よ」とおっしゃったこと。
思い出しても感動して涙します。

どうか、お幸せになってくださいね！

歯ぐきの炎症

先週の木曜の夜から、右上奥歯がとても痛くなり、
金曜の朝、歯ぐきも、パンパンに腫れ、
すぐ病院へ。

とにかく和漢の担当の先生に、すべて知っててほしくて
（先生のこと信頼しきってます！）和漢へ。
それから、紹介状を書いてもらって、同附属病院の歯科へ。

レントゲンもとってもらいましたが、虫歯ではなく、
膿もまだたまってる感じではなく、
にきびで言うと、赤にきび状態とのこと。

とにかく腫れてるし痛く、でも膿が溜まってないと切っても
ダメだし、とのかく腫れがひくまでどうにもできなくて。

抗生剤（化膿止め）と痛み止めを出してもらい、
次回予約（１５日）を取り。
先生は、痛かったら、土日でも救急に来て下さい、
と言われました。
帰宅して薬を飲んでも痛くって、ずっと寝てました。

土曜日の朝までにさらに痛くなり、腫れもひどくなり、
再び病院へ。またレントゲンも撮ってもらって、
担当の先生から聞いてます、と
当番の先生２人が診てくださり、帰宅。
また痛かったら日曜でも月曜でも来て下さい、と。
土曜もただただ寝込んでました。

日曜は、少し痛み止めが効いてきて少し楽になったけど
（でも痛い）、痛み止めが切れてくると痛いー。

痛み止めもなくなり、今日また病院へ。
さらに腫れてるけど、まだ膿がたまってる状態でなく、
抗生剤と痛み止め（今度は１回２錠まで飲んでいいですよ）
を出してもらいました。

今度は、明後日、水曜日に行きます。

もし、このまま、腫れが引いていったらいいのですが、
多分、膿がたまって、切ることになりそうです・・・。
うぅー、痛そう・・・。
夫が以前、こういうのになって、やはりしばらくは
パンパンに腫れ、それから膿んで、切ったそうです。
「切ったら痛いぞ～、１週間位痛くて何も食べれんだよ」
とのこと・・・。

どうなることでしょう・・・。
歯科の先生も良い先生で、感謝！
頑張ります。

体が弱ってて、風邪もひいて、歯茎にバイキンが入って
こうなったのみたいです。
微熱も出てるし、鼻の下、頬、あごや喉のあたりまで
痛くなってきたし、下前歯も痛くなってきてます。

とにかく、体を休め、栄養を取ってください！とのことです。

そんな訳で、多分、しばらく・・・１～２週間程、ブログは
更新できないと思います。
どうぞ、忘れないで、時々、見に来て下さいませ。
よろしくお願いします。

一生懸命生きなくては

本田美奈子さんが亡くなられたこと、
テレビで拝見しては、涙が出てきます。
３８歳、若すぎます。

本当に努力の方だったようですね。
美しい素晴らしい歌声が、心に響きます。
本当に美しい。

どんなにか、どんなにか、ね、
本田さん、これからも更に沢山やりたいことあったでしょうに。

親御さんもことを考えると、また、胸が痛いです。

今、命がある私。

一生懸命、生きなくては、と思います。

私が飲んでいる漢方

約２年前から和漢診療科に通っていて、
毎日漢方を飲んでいます。

和漢に行き始めた頃は、体調がとても悪く、
精神的にもかなり参っていました。
状況症状にあわせて、担当の先生とじっくり話しながら、
色々試したりしてきました（この経過は書くと長いので、
いつの日か又書けたら書きます）。

今は、本当に元気になりました。

ＥＴＳ手術をして体調が悪くなった方はもちろん、
なんとなく体調が悪いけど検査してもどこも異常なしという方や、慢性の持病をお持ちの方など、是非漢方を試されたらなぁ！
と思ってます。

漢方は、これこれこういう病気に、というのではなく、
症状に対して、処方（というのかしら？）されます。
なので、よく「風邪には葛根湯」と言われているけど、
それだけがすべてではないんですよ。

※葛根湯は風邪のひき始めのゾクゾクして寒気がするときとか
いいみたいです。

これにはコレ！ではなくって、症状、その人の元々の体質気質、
などいろんなことを考えて、
そして漢方も１種類でポンっと言う訳ではなく、
色々あわせることで、効力が出たりそれほどでもなかったりするみたいです。
飲み合わせによって、良かったり、
飲み合わせて良くない場合や、
効果がないのもあるようだし、漢方と飲む人の相性もあるし。
漢方の種類も膨大だから、組み合わせを考えると、もっと多くなります。

漢方は本当に、奥が深いです。

私の担当のＨ先生が出してくださる漢方が、
本当に良くて合います。
漢方にめぐりあえたこと、Ｈ先生にめぐりあえたことに、
本当に感謝しています。

先生は、代汗も減らないかと、
初めの頃色々試みて下さいましたが、
代汗は減りませんでした。
でも私、代汗が減らすことは無理かなぁと思ってます。
それより体調がひどかったので、そちらに専念！でした。
通い始めた時は、ひどい喘息になってましたから。

今私が飲んでいる漢方と薬です。

右から

ツムラ１１　柴胡桂枝乾キョウ湯（サイコケイシキョウトウ）
　　　※キョウの漢字が変換できませんでした
漢方エキス顆粒　　朝　昼　夕　１日３回１包づつ

　　気分を落ちつかせ、体力を回復させる効果などがあります。

ツムラ１６　半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）
漢方エキス顆粒　　朝　昼　夕　１日３回１包づつ

　　気分を落ちつかせる効果があり、のどの異物感、イライラ、
　　不安感、咳などの症状を改善します。

アゼプチン錠１㎎　　朝　夕　１日２回１錠づつ
　
　　アレルギー性疾患の治療薬です。

この３種が、今のとこ変わらず飲んでるものです。
特にハンゲコウボクトウは、私にとても合います。
アゼプチンは漢方ではありませんが、慢性のアレルギーの人が
キチンキチンと飲んでいると予防というか改善されるようだと、
だいぶん前に薬剤師さんに聞いたことがあります。
一度、違うアレルギー疾患治療薬も試しましたが、私には
アゼプチンが合っているようです。

ハンゲコウボクトウとアゼプチンは、初めの頃からずっと飲んでます。

そして、１番左のは、コタロー麻黄附子細辛湯エキスカプセル（漢方）これは、体調崩してゾクゾクして全身倦怠の時とか、
風邪のひき始めとか、私は合ってる感じで、
本当は、そのときの症状で違う漢方になるでしょうけど、
すぐ先生に見てもらえるとも限らないので、少し出してもらいました。

これらは、あくまで、今の私に合ってる漢方です。
漢方と試したいなぁ、と思われる方は、専門医、専門薬剤師に
相談してくださいね。少しでも、どんな物か、参考までに紹介しました。

漢方関連のＨＰなど、（勝手にですが）紹介します↓↓↓

和漢医薬学総合研究所

和漢医薬学会

富山医科薬科大学和漢診療学教室（現・富山大学医学部�